Edición 45

¿Qué es el mindfulness organi- zacional? Se refiere a la traducción de las prácti- cas de mindfulness de maneras que se puedan entender y aplicar en nuestra vida diaria en los contextos laborales. Esta comprensión que hemos impul- sado los últimos 6 años, ha permiti- do que estemos desarrollando apli- caciones en las cuales el mindfulness es la base metodológica, pero a las cuales les hemos incorporado otras disciplinas o prácticas que potencien la creatividad, el disfrute, la innova- ción y la mejora en la comunicación. ¿Qué síntomas y acciones in- dican que una organización no está saludable? El primer síntoma es la dificultad que existe para medir los indicadores acer- ca de si una organización está saluda- ble o no. Por ejemplo, realizar segui- miento para evaluar el impacto de una capacitación o evaluar a las jefaturas es algo poco común y/o muy complejo de implementar en las organizaciones. Las mediciones habituales de una organización poco saludable re- flejarán alta presencia de Factores de Riesgo Psicosocial, alto número de licencias médicas y altos índices de rotación de los colaboradores . ¿Qué temas trabajan con el Mindfulness? - Salud mental, autocuidado y flore- cimiento humano - Inclusión y diversidad - Equidad de género y corresponsa- bilidad - Sentido y propósito - Vida sana y gestión del tiempo Recordemos que Jon Kabat-Zinn defi- nió el mindfulness como la capacidad de estar atento al momento presen- te con una actitud de apertura y no juicio. Consideramos que estas prác- ticas nos permiten desarrollar funda- mentalmente el centramiento (versus funcionar en piloto automático) y la flexibilidad para entrenar la capa- cidad de adaptarnos a los cambios.