Edición 45

“Tras vivir en medio del estrés en una etapa de la vida, en la que compa- tibilizar mi crisis familiar y mantener mi rol en lo laboral (Jefa del Departa- mento de Diseño Web y Canales Digitales de una Clínica), me llevó a buscar una herramienta que logró hacerme encontrar la calma, la es- tabilidad emocional y una manera de vivir las crisis. Esto hizo que me formara como instruc- tora de minfulness y, de manera paralela a mi función en la Clínica, comencé a dictar talleres de reducción de estrés para los colaboradores como parte de un programa de autocuidado desarrollado por el Área de Recursos Humanos. Al ver el impacto y la transformación que ocu- rría en las personas, decidí renunciar a mi cargo, después de 19 años, para ser parte de la Con- sultora y dedicarme exclusivamente al mindfulness en las organizaciones” cuenta Carmen Paz Molina - Directora de Comunicaciones y MKT de con- sultora mindfulness. salud emprende